防「黄」美肌行动

　　环境污染与皮肤氧化、变黄、变灰、暗哑有甚麽关系?台湾美容专家牛尔表示环境中有很多游离的臭氧，会加速皮肤的氧化现象，污染物质让肌肤有轻微的发炎现象，导致肌肤容易浮肿、角质代谢差，看上去肤色就会灰黄黯沉。

　　去黄的最好方法是去角质，但要视乎角质层可承受的程度：
　　角质粗厚的人：使用具有深层清洁效果的面膜类产品
　　角质层不厚、只是肌肤发黄：使用具有去角质功能的化妆棉，并搭配有角质清理作用的化妆水。
　　为肌肤温柔按摩
　　要让皮肤本身有光泽度，也可用有助肌肤血液循环、加强肌肤排除毒素的按摩产品如按摩霜，在洗脸後取适量於脸部轻轻按摩，两三分钟後以清水洗掉，再使用化妆棉跟化妆水，一星期做一、两次。牛尔推介能深入毛孔深处清除污垢，帮助代谢角质的Ipsa Luminizing Clay及am+pm Vitamin A Pore Refining Mask，添加高浓度维他命A醇及水杨酸成分，调理肌肤恢复健康机能。
　　美丽由内至外
　　从中医角度来说，皮肤出现暗黄反映体内脾胃不合。中医师钱杨佩娟指「思虑伤脾」，时代女性工作压力大、时常忧虑，亦会令皮肤变得暗淡、发黄，建议喝柠檬冰糖汁(材料：柠檬二百克，冰糖三十克)，做法是将柠檬搅汁加冰糖适量饮用。柠檬含有丰富的维他命C，常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑 。
　　炎夏解暑降温
　　夏日炎炎，容易产生过多油脂及大量流汗，同时令皮肤易於泛红和过热，唯有由内至外让肌肤透心凉，就能令肌肤舒适地度过炎夏。台湾着名化妆师游丝棋建议涂上具有油分的乳液，可以锁水并达到油水平衡的效果，也可喷洒保湿喷雾，在肌肤表面直接灌注所需的水分，让皮肤立即降温并有效控油，减低脱妆的机会，但一定要及时拍乾免於水分蒸发。
　　内外清热法
　　饮食方面，中医师钱杨佩娟建议以清淡为宜，增加维他命及蛋白质的摄入量，多吃用於防暑的粥品如绿豆粥、荷叶粥，也可喝绿豆汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。夏天天热湿气重，可多吃西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜等，都有清热解暑袪湿的作用。补充水分时就以白开水或适当加盐为宜。
　　消暑按摩
　　游丝棋建议以下按摩消暑穴，令身体和肌肤降温。
　　Step 1：拳头重压按摩手背，手握拳由上往下同一方向按摩约十秒，不要来回摩擦。
　　Step 2：掌心按摩要放慢，接着再按摩掌心，力度加重、步调放慢，同方向约十秒。
　　Step 3：用有点痛的力度拉手指，从指根往前拉，依序由小指到拇指。



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